Yaşa göre boy kilo endeksi

Yaşa göre boy kilo endeksi bu soruya cevap vermek adına bazı kriterler ve hesaplamalardan bahsedeceğiz. Boy ve kilo yaşa bağlı olarak değişmekte olup ideal kilonun sağlıklı yaşamı direk etkilediğini söyleyebiliriz. Peki ideal kilo kaç olmalı ve yaşınıza göre boy kilo endeksi nasıl hesaplanır? Tüm bu sorulara yanıt olması adına hazırladığımız içeriğimiz tablo ve görsel anlatımlar ile desteklenmiştir. Obezite cerrahisi ile ilgili olarak bmi değeri yüksek olan kişilerin (obez sınıfında olanlar) tüp mide ameliyatına uygun olduğu da söylenebilir. Bu yazımızda da bununla ilişkili olarak yaşa göre boy kilo endeksi nedir üzerinden detaylara değinilmiştir.

Çocuklar ve yetişkinler için boy kilo oranının hesap edilmesi ve kontrol altında tutulması önemlidir. BMI değerine göre analiz yaparak zayıf, kilolu ve obez sınıfları belirlenmektedir. Buna göre de nasıl beslenilmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Bmi değerinizi hesaplamak için boy ve kilonuzu biliyor olmalısınız. Vücut kitle indeksi (BKİ), bir kişinin kilosunun boyuna oranıdır ve vücuttaki yağ miktarını ölçer. BKİ, sağlıklı bir kiloya sahip olup olmadığınızı belirlemek için kullanılır. BKİ hesaplaması için, kişinin kilogram cinsinden ağırlığı boyunun metre cinsinden karesine bölünür. BKİ değeri, belirlenen bir aralık içinde olmalıdır. 18.5-24.9 aralığı sağlıklı bir BKİ aralığıdır. 25-29.9 aralığı “kilolu”, 30-34.9 aralığı “obez” ve 35 ve üzeri bir BKİ “aşırı obez” olarak kabul edilir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, sağlıklı bir BKİ aralığında kalmaya özen gösterilmelidir.

VKİ
`18,5 :`	`Zayıf`
`18,5 - 24,9 :`	`Normal Kilolu`
`25 - 29,9 :`	`Fazla Kilolu`
`30 - 34,9 :`	`1. Derece Obezite`
`35 - 40 :`	`2. Derece Obezite`
`> 40 :`	`3. Derece Obezite / Morbid Obezite`
`> 50 :`	`Süper Obezite`
`> 60 :`	`Süper Süper Obezite`

vücut kitle endeksi tablosu