Yaşa göre boy kilo endeksi bu soruya cevap vermek adına bazı kriterler ve hesaplamalardan bahsedeceğiz. Boy ve kilo yaşa bağlı olarak değişmekte olup ideal kilonun sağlıklı yaşamı direk etkilediğini söyleyebiliriz. Peki ideal kilo kaç olmalı ve yaşınıza göre boy kilo endeksi nasıl hesaplanır? Tüm bu sorulara yanıt olması adına hazırladığımız içeriğimiz tablo ve görsel anlatımlar ile desteklenmiştir. Obezite cerrahisi ile ilgili olarak bmi değeri yüksek olan kişilerin (obez sınıfında olanlar) tüp mide ameliyatına uygun olduğu da söylenebilir. Bu yazımızda da bununla ilişkili olarak yaşa göre boy kilo endeksi nedir üzerinden detaylara değinilmiştir.

Yaşa göre boy kilo endeksi

Çocuklar ve yetişkinler için boy kilo oranının hesap edilmesi ve kontrol altında tutulması önemlidir. BMI değerine göre analiz yaparak zayıf, kilolu ve obez sınıfları belirlenmektedir. Buna göre de nasıl beslenilmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Bmi değerinizi hesaplamak için boy ve kilonuzu biliyor olmalısınız. Vücut kitle indeksi (BKİ), bir kişinin kilosunun boyuna oranıdır ve vücuttaki yağ miktarını ölçer. BKİ, sağlıklı bir kiloya sahip olup olmadığınızı belirlemek için kullanılır. BKİ hesaplaması için, kişinin kilogram cinsinden ağırlığı boyunun metre cinsinden karesine bölünür. BKİ değeri, belirlenen bir aralık içinde olmalıdır. 18.5-24.9 aralığı sağlıklı bir BKİ aralığıdır. 25-29.9 aralığı “kilolu”, 30-34.9 aralığı “obez” ve 35 ve üzeri bir BKİ “aşırı obez” olarak kabul edilir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, sağlıklı bir BKİ aralığında kalmaya özen gösterilmelidir.

VKİ
18,5 : Zayıf
18,5 - 24,9 : Normal Kilolu
25 - 29,9 : Fazla Kilolu
30 - 34,9 : 1. Derece Obezite
35 - 40 : 2. Derece Obezite
> 40 : 3. Derece Obezite / Morbid Obezite
> 50 : Süper Obezite
> 60 : Süper Süper Obezite

vücut kitle endeksi tablosu

Yaşa göre boy kilo endeksi hesaplama

  • 19-24 Yaş: 19-24 BMI
  • 25-34 Yaş: 20-25 BMI
  • 35-44 Yaş: 21-26 BMI
  • 45-54 Yaş: 22-27 BMI
  • 55-64 Yaş: 23-28 BMI
  • 65 Yaş ve üzeri: 24-29 BMI

Diğer yazımız olan bel ölçüsü nasıl alınır başlığını okuyabilirsiniz.

Dr. Ergenç, 20 yıllık tecrübesiyle bugüne kadar sıfır komplikasyon ve %100 memnun hasta oranı ile binlerce başarılı ameliyat gerçekleştirmiştir.

2021 yılında dünyaca bilinen kurum SRC tarafından metabolik ve bariatrik cerrahi alanında Master Surgeon (Usta Cerrah) ünvanını kazanmıştır. Aynı zamanda dünyaca bilinen Obezite Topluluğunun (The Obesity Society) ve Amerikan Metabolik ve Bariatrik Topluluğunun (American Society for Metabolic & Bariatric Surgery) üyesidir.
Op. Dr. Tufan ERGENÇ
Latest posts by Op. Dr. Tufan ERGENÇ (see all)
Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]