Uzun kafa karıştırıcı açıklamalar yerine obezite nedir kısaca bilgi verelim. Henüz obeziteyi bir hastalık olarak kabul etmeyenler varsa belki bu kısa bilgilendirme onlar içinde faydalı olur. Obezite nedir kısaca açıklamak gerekirse, vücutta artmış yağ oranının sağlığı olumsuz etkilemesi şeklinde tanımlayarak başlayabiliriz.

Vücutta bulunması gereken ideal yağ oranı erkeklerde yüzde 15, kadınlarda ise yüzde 22 civarındadır. Yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam nedeniyle bu oran giderek artarak vücut işlevlerini olumsuz etkilemeye başlar. Bu nedenledir ki genelde obeziteye diyabet, kolesterol, yüksek tansiyon gibi yandaş hastalıklar eşlik eder.

Obezite Nedir Kısaca Açıklama

Günümüz yaşam koşullarının hayatı kolaylaştırıcı etkisi obezite oluşumunu tetikleyen etkenler arasında yer almaktadır. Yaşam kolaylaştıkça bizi tembelliğe sevk etmekte. Hareketsiz yaşam şekline bir de hızlı beslenme, hazır gıda tüketimi gibi sağlıksız beslenmeye yönelim eklenince alınan fazla enerji atılamayarak depolanır ve aşırı yağlanma meydana gelir. Vücudun ağırlaşması daha az hareket edilmesine, daha az hareket etmek sosyal yaşama daha az dahil olmaya ve bu durum da psikolojik olarak yaşanan bazı tatminsizlikleri yemek yiyerek telafi etmeye yöneltmektedir.

Çocukluğundan bu yana mutsuzluklarını yiyerek hafifletmeye alışmışsanız ileriki yaşlarda obeziteye yakalanma olasılığınızda artmaktadır. Bu nedenle çocuklara her ağladığında çikolata, şekerleme yada abur cubur vererek aslında onları yiyerek mutlu olmaya teşvik etmiş olduğumuzu unutmamamız gerekir. Sağlıklı beslenme erken dönem de kazanılmış bir alışkanlık olursa hayat boyu sürmesi daha muhtemeldir.

Obezite nedir kısaca değindik. Bu konuda yazılmış çok daha ayrıntılı yazıları da bulacağınızdan eminim. Önemli olan obeziteyi bir hastalık olarak kabul etmeniz ve öncelikle kendi sağlığınız için bu hastalıktan kurtulma isteği duymanız. Bu şekilde yola çıkarsanız bu hastalıktan kurtulduğunuzda yeni yaşamınızın tadına varmanız ve obeziteden tamamen kurtulmanız mümkün olacaktır.

Sağlıkla kalın ..

Op.Dr.Tufan Ergenç

Obezite Cerrahisi

obezite nedir kısaca